Vous faites partie des personnes qui procrastinent sans arrêt ? Rassurez-vous, le fait de remettre au lendemain les tâches que l’on peut faire le jour-même, ce n’est pas une maladie incurable. En fait, il suffit d’avoir un peu de motivation et de volonté. En effet, la grande majorité des gens repoussent toujours les tâches qu’elles ont […]

Vous êtes enceinte, ce qui veut dire que d’ici quelques mois, voire moins, vous allez accueillir un petit bébé chez vous. Ce grand moment de joie va aussi s’associer à des périodes de stress et d’angoisses. C’est pour cela qu’il est préférable de tout préparer avant l’arrivée du bébé, de cette manière, vous pourrez l’accueillir […]

Les nutritionnistes insistent là-dessus : un petit-déjeuner équilibré et healthy n’est pas un petit déjeuner frugal et comportant le moins de calories possibles. On dit souvent que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, ce n’est pas pour rien. Ce repas est essentiel pour faire le plein de nutriments en vue […]

L’aloe vera est une plante exotique dont personne ne connaissait le nom il y a encore quelques années. Aujourd’hui, elle est devenue tendance : on en trouve en vente dans tous les supermarchés bio, et les amateurs de jus détox ou de produits cosmétiques bio ne jurent plus que par elle. Qui est vraiment cette […]